블로그/건강, 피트니스 (263) 썸네일형 리스트형 솔방울 효능 대표적인 3가지[솔방울 먹는 방법, 효소 담구는 방법] 안녕하세요! 오늘 여러분들께 알려드릴 건강정보는 바로 솔방울에 관한 효능과 섭취와 관련된 이야기입니다. 보통 그냥 장식품처럼만 생각하겠지만, 나름 먹는 방법도 존재하고 여러 건강과의 관련성도 깊은데요. 솔방울 효능 대표적인 3가지[솔방울 먹는 방법, 효소 담그는 방법]에 대해서 한번 알아볼까요 - 목 차 - 1. 솔방울이란? 2. 솔방울의 효능 3가지 3. 솔방울 먹는 방법 -솔방울 효소 만들기 1. 솔방울이란? 소나무 열매의 송이로서, 씨앗이 들어있는 번식에 필요한 없어서는 안 될 부분입니다. 습도에 민감하게 반응하여 천연가습기로써의 역할을 하기도 하고, 야외에서 불을 피울 때에 아주 좋은 천연 불쏘시개로도 사용하는 요긴한 녀석이죠 그러나 소나무의 열매인 만큼, 소나무와 거의 비슷한 .. 수용성 규소의 효능 22가지 주요효능[부족시 증상, 효과, 성질] 오늘은 수용성 규소의 효능 8가지에 대해 알아보겠습니다. - 목 차 - 1. 규소(Silica)란 2. 인체에 없어서는 안 되는 규소(Silica) 3. 사람은 혈관부터 늙어 간다 4. 혈관의 주성분은 규소 5. 면역 체계를 만드는 흉선과 규소의 관계 6. 생체 시계를 바로잡는 송과체 규소 7. 칼슘보다 뼈를 튼튼하게 하는 규소 8. 골다공증에도 규소 9. 규소부족에 의한 다양한 증상 10. 특필(特筆)해야만 하는 규소의 성질 11. 수용성 규소가 효과를 최대한 발휘할 수 있습니다. 12. 규소의 22가지 주요 효능 1. 규소(Silica)란 규소는 '실리콘'이라고도 불리는 물질로, 암석과 토양의 주성분으로 산소에 이어 두 번째로 많이 자연계에 존재하고 있습니다. 그중에서도 무색 투명하고 육각기둥 모양의.. 사위질빵 효능 8가지 및 부작용과 먹는방법 총정리 오늘은 사위질빵 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 사위질빵은 쌍떡잎식물 미나리아재비과의 덩굴식물로 옛날에 사위를 몹시 사랑하는 한 장모가 사위한테 무거운 짐을 지우지 않으려고 줄기를 질빵 끈으로 썼다는 데서 나온 것입니다. '위령선' 또는 '여위'라고도 부르며 줄기와 뿌리를 말려서 약으로 쓰는데, 걸음을 걷지 못하던 사람이 아침에 먹고 저녁에 걸어 다닐 수 있게 된다고 할 정도로 약효가 빨리 나타나는 것으로 유명합니다. - 목 차 - 1. 사위질빵이란(위령선)? 2. 사위질빵 효능 8가지 3. 사위질빵 먹는법 4. 사위질빵 부작용 1. 사위질빵이란(위령선)? 쌍떡잎과에 속하는 식물인 사위질빵은 미나리재비과에 속하는데, 위령선이라고 부르기도 합니다. 국내 강이나 들, 산등성이 어느 곳에서든 볼 수 있는 .. 노봉방주 효능과 부작용[총정리] 벌주! 정말 살아있는 벌을 넣어 만드는 벌술! 그중에도 강하다는 말벌주! 오늘은 노봉방주 효능과 부작용에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 요새 날씨가 난리죠, 이런 날씨에는 항상 기력도 떨어지고 무언가 보양식을 찾게 되기도 하는데요, 어른들이 장난스레 담금주를 꺼내와 이것만 먹으면 보약이야~ 하는 술! 바로 노봉방주를 보약으로 드시는 분들이 있습니다. 많은 담금주들이 있겠지만 말벌을 담는 노봉방주 효능은 흔하지가 않습니다. 사실 말벌은 신경독을 가지고 있고, 그 독을 여러 번 쏠 수가 있기 때문에 매우 위험합니다. 말벌 한 마리의 침에는 꿀벌 500마리 이상의 독성이 들어있답니다. 봉방주는 말벌의 집을 채취해서 말벌을 포함한 애벌레까지 넣어 담근 술을 말합니다. 다른 말로 말벌주라고도 하는데요. 오늘은 그.. 국수나무 효능, 먹는 방법 국수나무는 장미과의 갈잎떨기나무이며, 학명은 'Stephanandra incisa'입니다. 수국(繡菊), 거렁방이 나무라고도 하며, 전국의 산지에서 자랍니다. 낭창하고 가는 줄기가 국수 가락을 닮았으며, 줄기 속에 들어 있는 하얀 심도 국수를 닮았기에 국수나무라고 합니다. 예전에는 어린 시절 소꿉놀이에서 이 나무줄기의 속을 뽑아서 국수라고 하면 놀았다고 하네요. 높이는 1~2m이고, 가지 끝이 밑으로 처지며, 잔가지는 둥글고 잔털 또는 선모가 있습니다. 턱잎은 달걀 모양 또는 넓은 바소꼴이며, 잎은 길이 2~5cm로 어긋나며, 세모진 넓은 달걀 모양으로 끝이 뾰족합니다. 표면에는 털이 없거나 잔털이 있으며 뒷면 맥 위에 털이 있으며 잎자루의 길이는 3~10cm입니다. 5~6월에 연한 노란색 꽃이 새 가지.. 건강하고 효과적인 저탄수화물 다이어트 식단과 성공적인 팁들 환영합니다! 이 블로그 포스트에서는 건강하고 효과적인 다이어트 방법 중 하나인 "저탄수화물 다이어트"에 대해 소개하고, 식단 구성과 유용한 팁들을 알려드리겠습니다. 저탄수화물 다이어트는 최근 많은 사람들 사이에서 인기를 얻고 있는 다이어트 방법으로, 체중 감량과 혈당 관리를 도와주는데 탁월한 효과를 발휘합니다. 지금껏 많은 다이어트 방법들이 등장했지만, 저탄수화물 다이어트는 특히 탄수화물 섭취량을 제한하고 단백질과 지방 섭취에 초점을 맞추는 특징으로 주목받고 있습니다. 이로 인해 혈당 변동이 줄어들어 체지방 연소와 신진대사 증진에 도움을 줄 수 있으며, 체중 감량과 다양한 건강 상태 개선에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 본 포스트에서는 먼저 저탄수화물 다이어트의 기본 개념과 원리에 대해 살펴보겠습니.. 콜레스테롤이란?: 콜레스테롤을 낮추는 차 종류와 효과적인 방법 콜레스테롤 수치가 높으면 건강에 정말 해롭다. 지방이 많이 함유된 음식을 먹으면 콜레스테롤 수치가 높아지는데, 콜레스테롤 수치가 높아지면 심장병 등의 심각한 병을 초래할 수 있다. 이 글에서는 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 좋은 차를 소개하려고 한다. 이 글에서 소개하는 방법으로 동맥을 깨끗하게 해 보자. 그럼 오늘은 콜레스테롤이란 무엇이며 콜레스테롤 낮추는 차 종류 8가지와 효과적인 방법을 소개하도록 하겠습니다^^ 목차 1. 콜레스테롤이란 무엇일까? 2. 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 되는 차 8가지 소개 1. 콜레스테롤이란 무엇일까? ◆ 착한 콜레스테롤? 나쁜 콜레스테롤? 콜레스테롤에는 동맥경화를 예방해 주는 착한 콜레스테롤(이하 HDL콜레스테롤)과 고지혈증의 주요 원인이 되는 나쁜 콜레스테롤(이.. 여름철 걸리기 쉬운 "유아 농가진: 원인, 증상, 치료법": 예방하기까지 여름철 걸리기 쉬운 "유아 농가진: 원인, 증상, 치료법": 예방하기까지 조금은 생소할 수 있는 '농가진'에 대해 알고 계시나요? 농가진은 덥고 습한 여름철 영유아에게 발생하기 쉬운 질환인데요. 전염성이 매우 강하기 때문에 예방을 위해 사전에 노력해야 합니다. 또한 농가진임이 의심되는 현상이 발생한다면 빠르게 병원에 내원하는 것이 좋습니다. 오늘은 여름철 걸리기 쉬운 "유아 농가진: 원인, 증상, 치료법": 예방하기까지에 대해 알아보겠습니다. 목차 1. 농가진이란? 2. 농가진 원인 3. 농가진 증상 4. 농가진 진단 및 치료 5. 농가진 예방법 1. 농가진이란? 농가진은 주로 무덥고 습기 찬 여름철에 비위생적인 환경에서 세균에 감염되어 발생하는 전염성 높은 피부 감염증이에요. 6세 전후의 어린이들에게 .. 이전 1 ··· 17 18 19 20 21 22 23 ··· 33 다음
