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손가락마디통증 심할 때 의심 질환 3가지, 손가락마디통증 줄이는 방법 타닥타닥 타닥- 1020 젊은 세대들은 키보드 타자를 치는 속도보다 스마트폰 키패드를 치는 속도가 더 빠르다고 합니다. 그만큼 스마트폰 사용량이 많고, 스마트폰 사용에 익숙하다는 뜻일 텐데요. 장시간 스마트폰을 사용하다 보면 손가락 관절통증을 느끼는 경우가 많습니다. 손가락 관절은 여느 관절들보다 연약하고 섬세한 부위인데요. 때문에 반복적으로, 무리하게 움직일 경우 관절에 큰 부담을 줄 수 있죠. 만약 손가락 마디 통증이 지속된다면 손가락 질환을 의심해 볼 수 있는데, 오늘은 대표적인 손가락 관련 질환과 손가락 관절 통증을 줄이는 방법에 대해 살펴보겠습니다. 목차 1. 손가락마디통증 일으키는 질환 셋 2. 손가락 마디통증 질환 한방 보존치료법 3. 일상에서 손가락마디통증 줄이는 꿀팁 1. 손가락마디통증 ..
옥수수 효능, 눈 건강부터 심장 건강까지: 맛있게 먹는 팁 목차 1. 옥수수 효능은? 2. 옥수수의 영양성분은? 3. 옥수수를 먹을 때 다양한 팁은? 1. 옥수수 효능은? 옥수수는 많은 영양소를 포함하고 있어 건강에 도움을 줄 수 있는 식품입니다. 다음은 옥수수의 주요 효능들입니다: 1) 영양소 공급: 옥수수는 탄수화물, 단백질, 식이 섬유, 비타민, 미네랄 등 다양한 영양소를 포함하고 있습니다. 특히 옥수수는 식이 섬유가 풍부하여 소화를 돕고 변비를 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 2) 항산화 효과: 옥수수는 항산화 물질인 베타카로틴과 비타민 C, E를 포함하고 있어 자유 라디칼로부터 세포를 보호하는 효과가 있을 수 있습니다. 항산화 물질은 산화 스트레스를 줄이고, 노화를 방지하며, 만성 질환의 발병 위험을 감소시킬 수 있습니다. 3) 소화 건강 개선: ..
신용카드 매출전표, 발급받는 간단한 방법은? 신용카드 매출전표는 신용카드로 결제한 거래에 대한 영수증입니다. 안녕하세요! 여러분께서는 물품 구매 후 영수증을 잘 챙기고 계신가요? 아마 대부분의 경우 그냥 “버려주세요”라는 말을 남기고 돌아서곤 할 거예요. ​ 하지만 업무적으로 필요한 경우나 지출내역에 대한 증빙이 필요한 때가 종종 있어 이럴 때면 반드시 영수증을 필요로 하는데요. ​ 그럴 때면 뒤늦게 챙기지 못한 영수증을 생각하며 후회하게 되죠. 평소 습관의 무서움 때문에 영수증 받는 걸 깜빡하고 무심코 지나치는 이들도 많은 것 같습니다. ​ ​ 오늘은 이와 같은 경우에 대비해 신용카드 매출전표를 손쉽게 발급받을 수 있는 방법에 대해 알려드릴께요 목차 1. 각 카드사 홈페이지를 통한 신용카드 매출전표 발급 2. 신용카드 매출전표와 영수증은 같은 개..
자두의 7가지 효능과 영양소,맛있게 먹는 팁 자두는 매우 맛있는 과일로서 높은 영양가와 다양한 건강 효능을 가지고 있습니다. 아래는 자두의 일반적인 효능들을 알아볼까 합니다. 자두는 수분이 85%를 차지해 여름철 갈증 해소에 탁월하며 식이섬유가 풍부해 변비에도 좋습니다. 이 자두 속에 들어있는 대표적인 영양소는 '비타민K'다. 비타민K는 뼈가 만들어지는 대사 과정을 촉진해 골밀도를 높이는 데 도움을 준다고 합니다. 목차 1. 자두의 일반적인 효능 2. 자두에 포함되어 있는 다양한 영양소 3. 자두를 맛있게 먹는 법 1. 자두의 일반적인 효능 항산화 효과: 자두에는 항산화물질인 안토시아닌이 풍부하게 포함되어 있습니다. 안토시아닌은 자유 라디칼과 산화 스트레스로부터 신체를 보호하는데 도움을 줍니다. 소화 개선: 자두는 식이 섬유가 풍부하며, 식이 섬유..
울산서머페스티벌 2023 일정 및 라인업: 쇼! 음악중심 특집 방송 올해로 21번째 맞은 2023 울산서머페스티벌이 8월 5일부터 울산 전역에서 개최됩니다 목차 1. 울산 서머페스티벌은 어떤 축제? 2. 축제 일정 및 장소 3.2023 울산 서머페스티벌 라이업 4.2023 울산 서머페스티벌 - 쇼! 음악중심 특집 녹화방송 무대(티켓예매) 1. 울산 서머페스티벌은 어떤 축제? 울산서머페스티벌은 울산광역시에서 개최되는 대표적인 여름 축제입니다. 2003년부터 매년 개최되고 있으며, 다양한 장르의 음악 공연과 함께 다양한 문화 행사가 열립니다. 울산서머페스티벌은 시민들과 함께 즐기는 축제이자, 울산의 문화를 알리는 축제입니다. 2. 축제 일정 및 장소 일정 8월 5일(토) - 8월 10일(목) ​ 주관: 울산광역시, 울산광역시 울주군, 울산광역시 북구, 울산광역시 중구, 주최..
부부 권태기, 어떻게 극복할까? : 애정 되찾는 비법5가지 부부 권태기, 어떻게 극복할까? : 애정 되찾는 비법5가지 오늘은 부부 권태기, 어떻게 극복할까? : 애정 되찾는 비법5가지에 대해 알아보겠습니다. 목차 1. 부부 권태기란? 2. 부부 권태기에 나타날 수 있는 증상 3. 부부 권태기 증상 애정 되찾는 비법 5가지 1. 부부 권태기란? 부부권태기는 결혼 또는 장기적인 파트너 관계에서 겪을 수 있는 상태로, 성적인 만족과 관심이 저하되는 시기를 가리킵니다. 이는 일상생활의 일반적인 스트레스, 루틴화된 관계, 갈등, 신체적, 정서적 문제 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 부부 권태기는 결혼한 지 몇 년이 지나면 누구나 한 번쯤 겪는 시기로, 부부 사이에 애정이 식고 서로에게 관심이 없어지는 것을 말합니다. 부부 권태기는 여러 가지 원인으로 발생할 수 있는데,..
인후염에 좋은 음식: 인후염 증상, 인후염 치료팁 목차 1. 인후염 증상 2. 인후염 치료에 사용되는 몇 가지 방법 3. 인후염에 좋은 음식 1. 인후염 증상 인후염은 인후통과 인후 부위의 염증을 가리키는 용어입니다. 인후염의 주요 증상은 다음과 같습니다: 1) 인후통: 인후염의 가장 일반적인 증상 중 하나로, 인후 부위에 통증이 발생합니다. 통증은 일반적으로 구역구역하거나 목을 움켜잡는 느낌으로 나타날 수 있습니다. 2) 목 통증: 인후통과 함께 목에도 통증이 발생할 수 있습니다. 목 통증은 인후염에 따라 가벼울 수도 있고 심할 수도 있습니다. 3) 염증: 인후 부위에 염증이 생기면 홍조, 붓기 및 붉은 반점이 나타날 수 있습니다. 염증은 일반적으로 인후 포개와 편도에도 영향을 줄 수 있습니다. 4) 열: 인후염은 종종 발열과 함께 발생합니다. 열은 ..
65세 이상 실업급여 조건 알아봐요! 목차 1.65세 이상 실업급여 수급 조건은? 2. 실업급여받는 방법은? 2-1)지급액 알아보기 2-2)수급기간 1.65세 이상 실업급여 수급 조건은? 실업급여받는 방법에 대해 설명드리기 전에 수급 조건을 먼저 살펴보면, 실업급여는 크게 구직활동 중 생계유지를 위한 수당인 구직급여와 재취업을 위해 지원을 하는 취업촉진수당으로 나누어집니다. 일반실업급여와 동일하게 65세 이상인 경우의 실업급여 신청조건도 고용보험에 가입된 기간이 이직일 이전까지 180일 이상이 되셔야 하는데요, 따라서 근무기간이 7개월 미만이신 경우나 피보험 단위기간 180일 조건을 충족하지 못하시는 경우 실업급여 수해를 받으실 수 없으므로 본인의 이전 회사 근무기간을 먼저 체크하셔야 합니다. 자세한 실업급여를 받을 수 있는 조건은 아래와 ..

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