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참외 칼로리, 다이어트에 좋은 과일 참외 칼로리, 다이어트에 좋은 과일 소제목 1.참외 칼로리는? 2.참외 칼로리 줄이는 방법은? 3.참외 칼로리와 영양성분 4.참외를 어떻게 먹을까? 5.참외의 효능은 1.참외 칼로리는? 참외는 과일 중에서도 칼로리가 낮은 편에 속합니다. 100g당 31kcal로, 사과(52kcal), 바나나(95kcal)보다 칼로리가 낮습니다. 또한, 참외는 수분이 많아 포만감이 쉽게 느껴지기 때문에 다이어트에도 도움이 됩니다. 2.참외 칼로리 줄이는 방법은? 껍질을 벗기지 않고 먹는다. 과육만 먹고 씨를 버린다. 참외를 다른 과일과 함께 먹는다. 참외를 생으로 먹기보다는 주스나 샐러드로 먹는다. 3.참외 칼로리와 영양성분 참외 100g당 칼로리는 31kcal, 수분은 95%, 당질은 6g, 섬유질은 1.2g, 비타민C..
무럭무럭아이적금, 자녀교육비 마련에 도움되는 고금리 적금 무럭무럭아이적금 소제목 1.무럭무럭아이적금은? 2.무럭무럭아이적금의 장점은? 3.무럭무럭아이적금에 가입하는 방법은? 1.무럭무럭아이적금은? 무럭무럭아이적금은 농협이 출시한 저축성 적금 상품입니다. 이 상품은 신혼부부, 임산부, 만 60개월 이하 영유아 부모를 대상으로 하며, 기본금리 3.4%에 조건 충족 시 최고 연 6.5%(세전) 우대금리가 적용돼 최대 9%대의 고금리 상품입니다. 1인 1계좌, 월 50만원 이하 연간 최대 600만원까지 적립할 수 있는 1년 만기 자유적립식 상품으로 전국 농·축협 창구를 통해 가입 가능하며 약 1만좌 한정 상품으로 한도 소진 시 판매가 중단됩니다. ✔️납입금액: 월 최소 1만원~최대 50만원 ✔️기간: 1년 ✔️가입대상자: (예비)신혼부부, 임산부, 만60개월이하 영유..
더 해빙: 지구 기후변화에 대한 경고 더 해빙: 지구 기후변화에 대한 경고 소제목 1. 더해빙 책 소개 2.줄거리 3.결론 4. 책을 읽은 소감 1. 더해빙 책 소개 더 해빙은 김진명 작가가 쓴 소설로, 2014년에 출간되었습니다. 이 책은 2023년, 북극의 빙하가 녹아서 해수면이 상승하고, 그로 인해 지구가 극심한 기후변화를 겪는다는 내용을 담고 있습니다. 소설의 주인공은 기후학자 김지훈입니다. 김지훈은 북극의 빙하가 녹아서 해수면이 상승하는 것을 예측하고, 그로 인해 지구가 극심한 기후변화를 겪을 것이라고 경고합니다. 하지만, 그의 경고는 아무도 듣지 않습니다. 결국, 빙하가 녹아서 해수면이 상승하고, 지구는 극심한 기후변화를 겪습니다. 해수면 상승으로 인해 많은 도시가 물에 잠기고, 폭염, 가뭄, 홍수와 같은 자연재해가 발생합니다. ..
혈압정상수치와 건강한 생활습관 혈압정상수치와 건강한 생활습관 소제목 1.혈압정상수치란? 2.혈압정상수치를 유지하는 방법 3.혈압 정상 수치의 중요성과 영향 4: 혈압 정상 수치를 유지하는 방법과 조언 1.혈압정상수치란? 혈압은 심장이 혈액을 펌프질할 때 동맥에 가해지는 압력입니다. 혈압은 수축기 혈압과 이완기 혈압으로 나뉘는데, 수축기 혈압은 심장이 혈액을 펌프질할 때의 압력, 이완기 혈압은 심장이 쉬고 있을 때의 압력을 말합니다. 정상 혈압은 수축기 혈압 120 mmHg, 이완기 혈압 80 mmHg 미만입니다. 수축기 혈압이 140 mmHg 이상, 이완기 혈압이 90 mmHg 이상이면 고혈압으로 진단됩니다. 2.혈압정상수치를 유지하는 방법 규칙적인 운동 적정 체중 유지 나트륨 섭취 제한 채소와 과일 섭취 금연 스트레스 관리 3.혈압..
캐나다 워킹 홀리데이 2023, 신청 방법 및 자격 요건 캐나다 워킹 홀리데이 2023, 신청 방법 및 자격 요건 소제목 1.캐나다 워킹홀리데이 (Working Holiday) ​? 2.워킹홀리데이 비자의 특징은? 3. 캐나다 워킹 홀리데이의 자격 요건은? 4.워킹홀리데이의 장점은? 3. 캐나다 워킹 홀리데이의 신청 방법은? 1. 캐나다 워킹홀리데이 (Working Holiday) ​? 캐나다 워킹홀리데이 (Working Holiday) ​ 워킹홀리데이는 캐나다 여행을 목적으로 입국하는 대한민국 국민이 여행 경비 (최대 12개월) 조달할 수 있도록 유급으로 단기간 일할 수 있게 허가해 주는 프로그램입니다. 캐나다 워킹 홀리데이는 한국과 캐나다 양국 정부가 체결한 협정에 따라, 양국 국민이 최대 1년 동안 캐나다에서 취업과 여행을 할 수 있는 제도입니다. 워킹 ..
만 나이 시행, 개인과 사회에 긍정적인 영향 미칠 것으로 기대 만 나이 시행, 개인과 사회에 긍정적인 영향 미칠 것으로 기대 소제목 만 나이 시행의 개요 만 나이 시행의 영향 만 나이 시행의 전망 만 나이 시행의 개요 만 나이는 태어난 날부터 그 해의 12월 31일까지의 연수를 말합니다. 만 나이는 기존의 연 나이와 다르게 출생 후 1년이 지나면 1살이 되는 방식입니다. 예를 들어, 2023년 1월 1일에 태어난 사람은 만 나이로 2살이 됩니다. 만 나이가 시행되면 기존의 연 나이와 혼동이 줄어들고, 사회생활에서 나이 계산이 편리해질 것으로 기대됩니다. 또한, 만 나이는 개인의 성장과 발전을 중시하는 사회 분위기를 조성하는 데 도움이 될 것으로 기대됩니다. 만 나이 시행에 따라 일부 법률이 개정되었습니다. 예를 들어, 병역법은 만 18세부터 병역의무가 부과되도록 개..
2023 Valley 내한/라이브네이션: 관련정보,선예매 방법 2023 Valley 내한/라이브네이션: 관련정보,선예매 방법 소제목 1.공연안내 2.Valley는 누구? 3.라이브레이션 소개 1.공연안내 Valley는 2023년 8월 1일(화) 저녁 8시에 서울 YES24 라이브 홀에서 단독 공연을 개최합니다. 이번 공연은 Valley의 첫 번째 한국 단독 공연이며, 라이브네이션이 주관합니다. Valley는 2019년 데뷔한 4인조 인디 밴드입니다. 밝고 경쾌한 사운드와 감성적인 가사로 많은 사랑을 받고 있습니다. Valley는 "Love Letter", "My Universe", "You" 등의 히트곡을 보유하고 있습니다. 이번 공연에서는 Valley의 대표곡은 물론, 새롭게 발매한 앨범 수록곡도 선보일 예정입니다. Valley의 첫 번째 한국 단독 공연에 많은 ..
헤더윅 스튜디오: 감성을 빚다 , 전시정보 헤더윅 스튜디오: 감성을 빚다 소제목 토마스 헤더윅의 혁신적인 건축을 만나다 헤더윅 스튜디오의 대표적인 작품들 헤더윅 스튜디오: 감성을 빚다 전시 정보 토마스 헤더윅의 혁신적인 건축을 만나다 헤더윅 스튜디오는 2002년 세인트 앤드류스에서 설립된 건축 디자인 회사입니다. 이 회사는 혁신적인 디자인으로 유명하며, 그들의 건축물은 종종 유기적이고, 자연의 형태에서 영감을 받습니다. 헤더윅 스튜디오는 또한 사회적 책임을 중요시합니다. 이들은 건축물을 통해 사람들의 삶을 개선하고, 환경을 보호하기 위해 노력합니다. 그들의 건축물은 종종 지역 사회와 연계되어 있으며, 지속 가능한 재료로 만들어집니다. 헤더윅 스튜디오: 감성을 빚다는 영국의 건축가 토마스 헤더윅의 작품을 소개하는 전시입니다. 이 전시는 헤더윅 스튜..
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