땅콩 고르는 방법 (1) 썸네일형 리스트형 땅콩의 효능: 칼로리, 영양성분, 먹는법, 보관법, 총정리 땅콩의 효능: 칼로리, 영양성분, 먹는 법, 보관법, 총정리 지금으로부터 불과 20여 년 전만 해도 맥주를 마실 때면 ‘약방의 감초’처럼 빠지지 않는 안주가 있었다. 바로 땅콩이다. 요즘은 ‘치맥’이라고 해서 치킨에 맥주가 최고의 조합으로 인정받고 있지만 불과 얼마 전까지만 해도 땅콩은 맥주의 둘도 없는 ‘깐부’였다. 또 극장에서 영화를 보며 오징어와 땅콩을 함께 먹는 사람들도 많았다. 그래서 나온 말이 ‘심심풀이 오징어 땅콩’이다. 땅콩은 단위당 기름함량이 높은 기름작물이고 높은 온열과 빛의 환경 조건에서 잘 자라며 낮은 온도에서는 견디는 힘이 약한 작물입니다. 땅콩은 100g당 570kcal로 고지방 및 고단백의 건강식품으로 13종의 비타민과 26종의 무기질 등의 영양 성분인 풍부하게 함유되어 있어 .. 이전 1 다음
